בלוג

כאב ראש הינו אחת התופעות הרפואיות השכיחות ביותר, ואין מי שלא מכיר אותה ברמה כזו או אחרת. לעתים הסיבה ברורה כשמש – התייבשות, חוסר שינה, שתיית אלכוהול מרובה וכדומה.

במקרים אחרים הסיבה אינה ברורה, ולעתים הכאב עלול להצביע על מצב מסוכן הדורש התערבות דחופה.

מחקרים שונים מצביעים על כך שבערך 15-20% מכאבי הראש הכרוניים נובעים מהצוואר. זהו נתון מדהים, בהתחשב בעובדה שאם מקור הבעיה בצוואר, ביצוע של תרגילים פשוטים לצוואר, עשוי לפתור את הבעיה !

אז כולם צריכים לבוא להיבדק?

לא בהכרח.

ישנם סימנים ספציפיים העוזרים לנו לזהות את אותם 15-20% :

•           כאב הראש מופיע לסירוגין – אינו קבוע

•           הכאבים קשורים לפעולות מסוימות ובפרט לתנוחות סטאטיות

•           כאב הנמצא בצד אחד של הראש בלבד

•           כאב ראש שאינו חמור, ואינו מלווה בסימנים נוירולוגים נוספים

•           כאב נעלם בתגובה לשינוי תנוחה או לתנועה של הצוואר

•           תיתכן הגבלה בתנועת הצוואר

•           כתגובה לתנועות הצוואר הכאב עובר מהצד של הראש לחלק האחורי שלו

•           המטופל ידווח על מקרים מאוד ספציפיים בהם הוא מרגיש את הכאב (כשנוהג ברוורס, מכפתר את החולצה וכו)

ומכאן לחדשות הטובות :

במקרים אלה, בהחלט ניתן בעז"ה לפתור את הבעיה על ידי ביצוע של סדרת תרגילים מותאמים אישית

מכירים מישהו הסובל מכאבי ראש? הוא מתאים לקריטריונים למעלה? העבירו לו את המסר !