לקחים מהסגר הקודם
כזכור לכולנו, לפני כחצי שנה היה סגר. לאחר שהסגר נגמר, אחת התלונות העיקריות ששמעתי ממטופלים היתה שכתוצאה מהסגר הם נאלצו להפסיק פעילות גופנית שהיו רגילים אליה , וכשחזרו לאותה פעילות…
לשנות את הראש – לא את הגוף
ערב ראש השנה הוא זמן של חשבון נפש כידוע. השאלה הגדולה היא על מה לעשות חשבון נפש, או יותר נכון – על מה לא... עד לפני שני דורות בערך, אנשים…
פריצת דיסק – לא מה שחשבת !
כמה מיתוסים שיהיה ממש כיף לנפץ: פריצת דיסק נגרמת בגלל שהשרירים לא מספיק חזקים כי לא עושים מספיק ספורטפריצת דיסק זה משהו של זקניםפריצת דיסק גורמת לכאבי גבפריצת דיסק גדולה…